ここ2週間で悪い習慣が身についた。
朝起きてから30〜60分だらだらしてからじゃないと活動ができなくなった。
スマホを触ったり二度寝したり。
最初はなんとなくでダラダラし始め、
最近ではそれが習慣化したから、
ダラダラしないのがかなり困難な状態。
なんとなくから始まった悪い習慣は手強いと身をもって感じた。
明日は何があっても、起きたら5分以内に顔を洗うことをここに誓う。
顔洗ってもまだダラダラしたければOK
とにかく何でもいいから顔を洗うことを明日は実践しようと思う。
顔洗った後はスムーズに身支度に移れることが多いから。
明日の朝が楽しみだ。
