記録
本日から5月6日まで休業中。
ただこの期間をチャンスと捉えダラダラ過ごす。
そのために今日実践してよかったのが、「記録」。
具体的には、スプレッドシートにスケジュールを1時間ごとに記録する方法。
1時間ごとの予定、結果、良い点・改善点、明日以降実践したい行動を記入した。
よかったと思ったポイントは、
・再現性が生まれる
振り返ることで良い点は明日以降続け、改善点はやめることができるため。
・事実ベースで振り返ることができる
また予定と結果を照らし合わせることで、
何が良かったか?改善できるか?を事実ベースで確認できる。
・ダラダラしない
やることが決まっているため、何しようか考える
時間を無制限に使う
といったことがなくなる。
もし休業中の人がいれば予定の記録をつけるといいと思うので、
ぜひ試してみてください↓