記録

本日から5月6日まで休業中。

ただこの期間をチャンスと捉えダラダラ過ごす。

そのために今日実践してよかったのが、「記録」。

具体的には、スプレッドシートにスケジュールを1時間ごとに記録する方法。

1時間ごとの予定、結果、良い点・改善点、明日以降実践したい行動を記入した。

よかったと思ったポイントは、

・再現性が生まれる

振り返ることで良い点は明日以降続け、改善点はやめることができるため。

・事実ベースで振り返ることができる

また予定と結果を照らし合わせることで、

何が良かったか？改善できるか？を事実ベースで確認できる。

・ダラダラしない

やることが決まっているため、何しようか考える

時間を無制限に使う

といったことがなくなる。

もし休業中の人がいれば予定の記録をつけるといいと思うので、

ぜひ試してみてください↓