2019年 継続して良かったこと

「2019年もあっという間だった〜」

という方が多いのでは？

私もそう。本当に早かった。

そんな2019年は私にとって「継続の1年」だったので、継続して良かったところについて振り返る。

〜良かったところ〜

●成果が出た

→体脂肪率が目標の9％に到達

→ステキな彼女ができた

●自信がついた

→193日毎日走ってる→他のこともできるという自信

→他の人から「すごいね」と言われることが増え、自己肯定感高まる→自分好きになる→自信がつく

●あらゆることを継続する力がついた

→継続するための自分に合った仕組みを確立することで色んなジャンルの継続する力がついた

そのため、現在下記項目を継続できてる！

・ランニング193日目🏃

・ブログ31日目✍️

・筋トレ37日目💪

・日記1年以上✍️

総じて継続して良かったと思ってる。

今まで何も頑張ってこなかった人生で、

新卒として働き、一人暮らし始めながら継続した今年が1番頑張った！

2020年も継続する！

だけではなく、他の人の継続を手助けをする。

継続の良さを知ってもらい、いい変化を与えることを目標にする。

2020年に改善したいことは、工夫と自己理解。

これは継続する上でとても大事だが、

今の自分には足りてない。

2020/01/01からは自分の課題である、

「思考力」をつけるための継続を始めます！！

楽しみにしててください😊